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CORSO HORTON E PILATES

del 14-09-2023

NOVITA’

 

HORTON & PILATES

 

LEZIONE DI PROVA GRATUITA MARTEDì 19 SETTEMBRE ALLE ORE 19.30

 

DALLA PROSSIMA SETTIMANA IL PALINSESTO SARà ARRICCHITO DA 3 NUOVI ORARI:

MARTEDì 19.30 – 20.10

VENERDì  19.30 – 20.10

SABATO  10.30 – 11.10

 

Lester Horton, ballerino, coreografo ed insegnante americano, diceva: ”Sto sinceramente pensando di creare una tecnica di danza basata interamente su esercizi correttivi, creati con la conoscenza dell’anatomia umana; una tecnica che comprende tutti i movimenti fondamentali che governano le azioni del corpo combinando la consapevolezza dell’origine del movimento e il senso del movimento!”

CHE COS’è LA TECNICA HORTON:

Facendo lezione di tecnica Horton e Pilates, sarà acquisita più forza mentre viene corretta la postura e vengono definite le linee per un migliore allungo.

Associata al Pilates che vede sei principi fondamentali quali: Respirazione, Controllo, Baricentro, Fluidità, Concentrazione e Precisione, il corpo lavorerà in maniera completa rafforzandolo completamente e migliorando flessibilità, equilibrio e forza, alleviando varie tensioni con movimenti controllati e una respirazione consapevole.

IL CORSO E’ ADATTO A TUTTI … PRINCIPIANTI E NON!

 

Iscriviti alla lezione prova gratuita di martedì 19 Settembre alle h. 19.30.

 

 

 

 

 


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